✨ Erőből lebegés✨
Út a lendület nélküli kézálláshoz
Ezen a workshopon a lendület nélküli kézenállás alapjaival ismerkedünk meg. A fókusz nemcsak az erő fejlesztésén, hanem a test finom irányainak és belső mozdulatainak tudatosításán van – hogy ne csak megtartsd, hanem valóban megérezd a mozdulatot.
Fokozatosan fedezzük fel a súlypont áthelyezésének lehetőségeit, és stabilitást keresünk a könnyedségben.
A test és a légzés összehangolása ebben az intenzív, mégis meditatív folyamatban segít abban, hogy a kézenállás ne csupán fizikai gyakorlat, hanem belső felfedezés is legyen.
Akkor is szeretettel várunk, ha még nem tudsz stabilan kézen állni vagy lendület nélkül emelkedni – ez a workshop a folyamatról szól.
Várunk szeretettel!
// VEZETI: Nagygyörgy Emese
// MIKOR: szept. 14. 14:00-16:00
// HOL: Mandala Jóga Nyugati
// DÍJA: 6 800 Ft, vagy 2 alkalom a bérletből, ha havibérleted vagy AYCM kártyádat szeretnéd beszámítani, írj egy emailt az
b2t0YXRhcyB8IG1hbmRhbGFqb2dhc3R1ZGlvayAhIGh1-ra!
// BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1386
Fotó: Nyul Zsuzsanna
You may also like the following events from Mandala Jógastúdiók:
- Next month, 21st September, 10:00 am, ŐSZI FÉNY, NŐI ERŐ | nőijóga minitanfolyam in Budapest
- This October, 5th October, 09:00 am, HATHA JÓGA OKTATÓKÉPZÉS - Yoga Alliance tanúsítvánnyal in Budapest
- This October, 12th October, 09:00 am, HALADÓ ÁSZANA & MOBILITY oktatóképzés in Budapest
Also check out other
Workshops in Budapest.
|
